こんにちは(^^)
今日の東京は、大雨からの暖かな風！びっくりですね。
気温差が激しい、が今年の気象の印象です(^_^;)
身体も対応するのに、頑張っていることでしょう☆
自分の身体を褒めてあげてくださいね(*˘︶˘*).｡.:*♡

私は、11月にふくらはぎの肉離れをしてしまい…現在も自分で治療中(^_^;
皆様の治療している時は、痛くないんです♪集中してるって、凄いですね！

普通に歩くこと。痛みがないこと。眠れること。
当たり前に思っていたことが出来なくなるのは、不便さと不安が身体も気持ちも重くしていきます(-_-;)

「いつになったら、この状況が変わるのか」

思い通りにならない、って…身体なのか気持ちなのか。どちらも一緒に感じてるんだなぁ、と実感。

身体から気持ちが、気持ちから身体が。どちらかが、重いな、苦しいな痛いなと感じたら、それは自分の中からのサインです。

東洋医学では
怒りで、肝（臓）を患い
歓喜し過ぎて、心（臓）
思い悩み、脾（臓）
悲しみで、肺
不安や恐れで、腎（臓）

身体にアプローチして、筋肉や気の流れを整え。
お話する事で、ご本人が「そうか!!」と何が身体や気持ちを固くしているか気づく事があります(^^)

身体や心が、堅くなった時は、ゆるめる☆
筋肉をリラックスさせ温めたり、運動して刺激してゆるめる！
とにかくやりたい事、言いたい事を言う、避けていた不得意な事にチャレンジする！自分が何をすれば気持ちいいかを知る事で、柔軟な思いや考えになれます＼(^o^)／

今回、私は怪我したことによって、外に出られない状況の中、余りストレスを感じなかったのは…
①外の移動なく仕事ができた（やりたいこと）
②家族が、おつかいやごみ捨てをしてくれた（今まで頼むのは申し訳ないと思い、お願いすることをしなかった）

やりたい事ができたこと。
自分でやらないといけない！と無理してでもやっていた（やるのが普通と思っていたので）ことを、甘えてもいいんだと気づけたことが、気持ちのプラスに作用しました！
頑張っている人！！甘え上手になりましょう〜(^o^)

あと、病気や怪我の身体の部位は、感情や思いによって起こる！とも言われています。
左右でも違ったりします(^_-)
気になる部位がある方は、聞いて下さいね☆

ほぐしたーい！柔軟になりたーい！と感じたら、1年の疲れを流しリラックスしにいらして下さい。
新たに、緩める整体を治療にいれました•̀.̫•́✧

※追伸※
痛みが強い時は、往診します！お問い合わせ下さいm(__)m