こんばんは(^o^)
まだまだ肌寒い日がありますが、春の香りもチラホラと漂い始めましたね(^^♪

花粉症の私は、春のワクワク感と鼻と目がムズムズして、気が上がりやすくなってます!
そんな時は、深呼吸して、お腹（おへその下）に空気をおくり、お腹を凹ませてはききる☆ぼっ〜とした感じが、少しスッキリします。

肩や首のこりは、花粉症や鼻炎、頭痛を悪化させるので、辛くなったらほぐしにいらして下さい(^_-)-☆

今日9日の10:56から魚座の新月でした。
エネルギーが曖昧になるボイドタイムが、9日10:55〜10日4:41です。
願い事は、明日書いて下さいね•̀.̫•́✧

♓魚座の新月キーワード♓
想像力、幻想、睡眠、混乱
内なる幸福、喜び、博愛
霊的敏感さ、エネルギーの気づき、無害であること
大いなる力への信頼、精神世界への理解、
瞑想とヨガ、心の平和、浄化、霊的癒やし
無条件の愛、許し、寛容、受容、慈愛、一体感
被害者意識、落胆、延期、依存症、パニック障害
風邪、足、外反母趾、リンパ腺、中毒

☆人は日々、何かを考え思いをはせ、それを止める事は自分でも出来ない!?のです。考えるのやめよう！と、思ってること自体、既に頭を使ってます。
考えや思いで、頭や気持ちがいっぱいになったら、五感（見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触れる）をつかって下さい(^^♪
☆綺麗な景色や自分の好きな色を見る
☆音楽を聞く、人の話を聞く
☆花の香り、洗濯の臭い、落ち着く香り
☆美味しいもの、好きなもの食べる
☆手を繋いだり抱きしめる（自分を、人を）、マッサージする、してもらう

反対に言えば、五感が低下してる時は、疲れや思いが溜まってしまっています( ･ั﹏･ั)
好きなものに興味がいかなくなっている時も。
おやっ!?と感じたら、リセット＆リフレッシュ☆

あ〜動かない(~o~)の時は、いつでもいらして下さい(*˘︶˘*).｡.:*♡